Неделя ответственного отношения к здоровью
Что же включает в себя это понятие? Его «формула» известна – отказ от вредных привычек, соблюдение физической активности, забота о своем питании.
Например, употребление достаточного количества овощей, фруктов, злаков, исключение из рациона низкоусваиваемых углеводов приводит к уменьшению нагрузки на сердечно-сосудистую систему.
Столь же важно – прохождение диспансеризации, профилактических медосмотров. Каждый человек должен понимать, что многие проблемы здоровья возможно предотвратить с помощью коррекции факторов риска, своевременного начала лечения выявленного заболевания.
Врач лишь дает инструменты для борьбы с заболеваниями и продления здоровой жизни. А то, как они будут применены – зона ответственности самого человека!
Здоровье любит ответственных!
#ГодСемьи2024
#здоровыйобразжизни
#колледжДальнереченск
